Treść zadania
Autor: molinezia Dodano: 30.1.2011 (11:38)
Znacie jakieś skuteczne ćwiczenia i potrawy, które mogą odchudzić? Bardzo proszę, mam 11 lat i ważę 67 kg.
Pytanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsza odpowiedź
Odpowiedzi
-
aboom 30.1.2011 (11:41)
Jedz dużo warzyw , mało tłuszczu !
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
chichotka011 30.1.2011 (12:30)
na pewano nie jedz bananów :D one tuczą... jedz razowy chleb, bardzo dużo warzyw, tłuszcz też nie jest wskazany.. jedz najlepiej jedzenie naturalne... herbate nie sludź za duzo.. maslo tez jest tuczace.. mozesz sobie kupic mniej.. tuczace :) kanapki jak wspomnialam z chlebem razowym i moze z salata.. zeby nie byly zbyt kaloryczne ; ) jesli masz ochote na slodycze.. mozesz sobie kupic takie cukierki nie kaloryczbe, lub batoniki (sa takie) rob sobie salatki z warzyw :)
licze na najj :P i trzymam kciuki :-))Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
milowa5 30.1.2011 (18:46)
zamiast coli pij wodę. zamiast zwykłego chleba jedz razowy... może sucharki?
codziennie rano i wieczorem zrób po 25 brzuszków (pełnych) i po 10 grzbietów (kładziesz się na brzuchu, rece na kark i do góry)... jak masz ochotę na słodycze zjedz jakies warzywo lub owoc... ale odradzam jedzenia winogron i bananów...
no to powodzenia...
trzymam kciuki... :DDodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
Konto usunięte, 30.1.2011 (20:40)
niejeedzsłodyczy
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
ewa36 2.2.2011 (12:48)
przede wszystkim dużo warzyw i ruchu np pół godziny biegu i z dnia na dzień coraz dłużej bo samym jedzeniem bez ruchu nie da rady spaść z wagi
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
Podobne pytania
|
Przyznaję Naj Znacie jakieś fajne przepisy do sałatek np. na bazie oliwy z
Przedmiot: Diety i kulinarne podniety
/ Po szkole
|
4 odpowiedzi | autor: patrycja1245 26.1.2011 (16:26) |
Może znacie jakiś przepis na deser w miarę łatwy do zrobienia w domu i aby
Przedmiot: Diety i kulinarne podniety
/ Po szkole
|
6 odpowiedzi | autor: Justyna-Cz 13.2.2011 (16:59) |
1. Jakie doradzilibyście ćwiczenia na uda ? ;-)
2. Jak pozbyć się
Przedmiot: Diety i kulinarne podniety
/ Po szkole
|
3 odpowiedzi | autor: nataliaw400 16.2.2011 (21:54) |
Bardzo proszę pomóżcie. Chcę schudnąć 10kg jak najszybszym czasie jak
Przedmiot: Diety i kulinarne podniety
/ Po szkole
|
6 odpowiedzi | autor: Koteczek120 22.5.2011 (12:11) |
Uzasadnij dlaczego potrawy z mięsa należy podawać z potrawami z warzyw ..
Przedmiot: Diety i kulinarne podniety
/ Po szkole
|
1 odpowiedź | autor: assia91 26.5.2011 (20:23) |
Podobne materiały
Przydatność 75% Potrawy z mięsa smażonego
1.Podział mięs smażonych: a)Ze względu na rozdrabnianie surowca:bite i mielone. b)Ze względu na sposów wykończenia powierzchni: -miesa bite soute, -miesa bite panierowane :pojedyncze i podwójne. c)miesa po angielsku. 2.Dobór surowca do smażenia: -Z wołowiny:schab,mieso z szynki,karkówka,biodrówka. -Z wołowiny:poledwica,rozsbef,skrzydło, -Z cieleciny:udziec...
Przydatność 65% Potrawy po Niemiecku
Brot - chleb Nudeln – makaron Brotchen – bułka Mehl – mąka Reis – ryż Kartoffel – kartofel Tomate – pomidor Karotte – marchewka Zwiebel – cebula Gurke – ogórek Paprika – papryka Petersilie – pietruszka Banane – banan Apfel – jabłko Pfirsich – brzoskwinia Erdbeere – truskawka Himbeere – malina Orange – pomarańcza Saft – sok Wasser –...
Przydatność 100% Potrawy z dzika i zająca.
Przypomnijmy, że mięso dzika trzeba najpierw zabejcować. Szynki dzika marynuje się jak szynki wieprzowe. Wędzone przez 3 tygodnie w zimnym dymie są szczególnie smaczne i chętnie jadane także na surowo. Ze świeżego schabu można smażyć kotlety jak schaboszczaki wieprzowe. Z zabejcowanego mięsa natomiast można piec to samo co z wieprzowiny. Na ogół pieczone, i pieczeń z dzika i...
Przydatność 60% potrawy sporzadzane za zajeciach praktycznych.
Kulki serowe 25dag sera żołtego jajo papryka mielona bułka tarta olej do głebszego smazenia Wykonanie: Ser ze trzec na tartce.Wymmieszac z papryka<całe opakowanie> i jajem.Formowac kulki,obtaczac w byłce tartej,smażyc na goracym oleju<kulki maja byc do momentu zrumienienia.Podawac na goraco z pieczywem i surówka. Kotlety z jaj czerstwa bułka 0.5szkl mleka...
Przydatność 75% PRZEDSTAW SKUTECZNE METODY I TECHNIKI POCZUKIWANIA PRACY
W warunkach gospodarki rynkowej praca jest towarem. Podobnie jak na innych "rynkach", na rynku pracy trwa nieustanna wymiana dóbr i usług pomiędzy tymi, którzy pracę dają i tymi, którzy jej poszukują. W większości przypadków jest tak, że to pracodawca wybiera jednego spośród kilku kandydatów na wolne stanowisko, a nie odwrotnie. Dlatego też, aby znaleźć satysfakcjonującą...
0 odpowiada - 0 ogląda - 7 rozwiązań
1 0
agusia00022 30.1.2011 (11:52)
Pij na-czczo szklankę wody z połową cytryny podczas dnia pij dużo wody nie jedz słodyczy tak prezez 2 tyg a potem dieta jeszcze jest skuteczna ok miesiąca schudniesz napewno
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie