Treść zadania
Autor: asia25 Dodano: 16.5.2010 (08:30)
Proszę, napiszcie wypracowanie (jakie korzyści i zalety ma uprawianie sportów. Może to byc wierszyk.
Komentarze do zadania
-
bartek4321 16.5.2010 (09:12)
Każdy człowiek ma jakieś swoje hobby, które daje mu siłę i cel w życiu. Jedni próbują gry na gitarze, inni żeglarstwa, jeszcze inni zajmują się wspinaczką wysokogórską albo na przykład programowaniem komputerowym. Jednak ci, dla których liczy się przede wszystkim zdrowie, kondycja i dobre samopoczucie wybierają sport: jazdę na rowerze, na rolkach, jogging, pływanie itd.
Przede wszystkim sport to zdrowie i lepsze samopoczucie na co dzień. Za każdym razem, gdy poziom naszej aktywności fizycznej wzrasta, dotleniamy organizm, kształtujemy smukłą sylwetkę oraz poprawiamy własną koordynację ruchową. Warto chodzić na przykład na aerobik, bo w ten sposób rozluźnimy się, zrelaksujemy, zyskamy dystans do codziennych problemów. Zredukujemy stres i będziemy mieli własne emocje i własne ciało pod stałą kontrolą. Sport daje nam też zadowolenie z sukcesów, jakie osiągamy, a to oznacza dobry humor.
Zadanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsze rozwiązanie
Rozwiązania
-
bartek4321 16.5.2010 (09:11)
Każdy człowiek ma jakieś swoje hobby, które daje mu siłę i cel w życiu. Jedni próbują gry na gitarze, inni żeglarstwa, jeszcze inni zajmują się wspinaczką wysokogórską albo na przykład programowaniem komputerowym. Jednak ci, dla których liczy się przede wszystkim zdrowie, kondycja i dobre samopoczucie wybierają sport: jazdę na rowerze, na rolkach, jogging, pływanie itd.
Przede wszystkim sport to zdrowie i lepsze samopoczucie na co dzień. Za każdym razem, gdy poziom naszej aktywności fizycznej wzrasta, dotleniamy organizm, kształtujemy smukłą sylwetkę oraz poprawiamy własną koordynację ruchową. Warto chodzić na przykład na aerobik, bo w ten sposób rozluźnimy się, zrelaksujemy, zyskamy dystans do codziennych problemów. Zredukujemy stres i będziemy mieli własne emocje i własne ciało pod stałą kontrolą. Sport daje nam też zadowolenie z sukcesów, jakie osiągamy, a to oznacza dobry humor.Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
Podobne zadania
|
jak sport wpływa na nasze zdrowie
Przedmiot: Język polski
/ Szkoła podstawowa
|
1 rozwiązanie | autor: ~ewelina 11.4.2011 (14:54) |
z czym kojaża ci sie igrzyska olimpijskie chodzi o sport
Przedmiot: Język polski
/ Szkoła podstawowa
|
1 rozwiązanie | autor: creper 10.5.2012 (15:47) |
Podobne materiały
Przydatność 100% Sport
Athletic sports include running, boxing, rowing, jumping, fencing, diving, swimming, weightlifting, putting-the-shot, skating, wrestling, etc. To become proficient in these sports one must practise constanly. They are encouraged in schools, universities and clubs all over the world. Other popular outdoor sports (field sports) are hunting, shooting, fishing, horse-racing, motor racing and...
Przydatność 100% Sport
Jede interessiert sich fur Spot . Sport ist sehr gut fur unsere Gesundheit. Ich mag rennen und schwimmen. Ich schwimme einmaj in der Woche. Das Schwimmen ist wirklich eine gutr Ubung fur den ganzen Korper. Ich renne von Zeit zu Zeit an der frischen Luft. Ich will leistungsfahig sein. Abends fahre ich Rad. Und ich spazieregehe oft zum Park. Ich mag frische Luft . Ich mag inmittel Baumen...
Przydatność 65% Sport
Sport is very important in our life. We spend a lot of time on learning, working, watching TV, using computers. Sometimes we feel bad, tired and often we live in stress. Then we need sport. It is a good way to relax. Our whole body and brain need it. When we work in the office or if we are students, we often sit on a chair for a long time. We often complain about our spinal curvature and we say...
Przydatność 100% Sport
Fast jeder treibt eine Sportart, besonders junge Leute. Das ist sehr gut fr unsere Gesundheit und lsst uns fit bleiben. Es gibt einen ziemlich groen Unterschied zwischen dem Amateur und dem Berufssporttreiben. Ich meine, es gibt viele gefhrliche Disziplinen, wie : Rennfahren, Skifliegen, Boxen, Bergsteigen und Fallschirmspringen. Einige Sportarten, wie Aerobic, sind populrer unter Mdchen...
Przydatność 50% Sport
Program szkolenia tenisa stołowego
0 odpowiada - 0 ogląda - 2 rozwiązań
0 0
stokrotka16 16.5.2010 (11:04)
Każdy wie że uprawianie sportu jest bardzo zdrowe, oto 10 najważniejszych korzyści płynących z tego tytułu. Jeżeli nie lubicie wysiłku, to po tym artykule zmienicie swoje zdanie.
1. WAGA CIAŁA
Dzięki wysiłkowi twoja waga ciała obniży się, bez stosowania diety. Może się zdarzyć że twoja wymiary się zmniejszą w waga pozostanie taka sama, dzieję się to dlatego, że nastąpił przyrost masy mięśniowej, która jest cięższa i bardziej ubita niż tkanka tłuszczowa.
2. METRYKA
Sport odmładza, nie zdziw się, jak ludzie pomyślą że jesteś o 10 lat młodsza.
3. APARAT RUCHU
Poprawa wytrzymałości i siły systemu mięśniowego to tylko niektóre walory wysiłku. Można jeszcze z całą pewnością wymienić wzmocnienie stawów, Wzrost gęstości kości,a tym samym uniknięcie w starszym wieku oseoporozy.
4.DŁUGOŚĆ ŻYCIA
Trening przedłuża życie, ponieważ spowolnione są w organiźmie procesy wytwarzania wolnych rodników. Umiarkowany wysiłek stymuluje hormon wzrostu, który działa odmładzająco.
5. SYLWETKA
Poprawa napięcia mięśni i skóry daje efekt smukłej, wysportowanej i młodej sylwetki. Prostują się przygarbione plecy, brzuch przestaje wystawać, znikają niepożądane fałdki tłuszczu, ubrania na ciele dobrze się układają, a na plaże śmiało można wyjść.
6.SAMOPOCZUCIE
Ulega zdecydowanej poprawie, dzięki ćwiczniA fizycznym możemy się odprężyć po całym dniu pracy. Pobudzić CIAŁO i dać energii do życia. Ruch przyczynia się do zwalczania stanów depresyjnych.
7. SERCE I UKŁAD KRWIONOŚNY
Stabilizacja ciśnienia krwi,obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, zmniejszanie ryzyka zawału serca i udaru mózgu, zwiększenie wydolności mięśnia sercowego, polepszenie ukrwienia wszystkich organów wewnętrznych, tkanek i mięśni, a w efekcie – lepsze zaopatrzenie całego organizmu w tlen i składniki odżywcze.
8. SYSTEM IMMUNOLOGICZNY
Zostaje wzmocniony, a efektem tego jest wzrost odporności organizmu na infekcje.
9. UKŁAD HORMONALNY
Hormony stresu (adrenalina i kortyzol) są skuteczniej usuwane z organizmu. Hormony szczęścia (endorfiny) są wytwarzane szybciej, dając nam uczucie zadowolenia i miłego zmęczenia po treningu. Regularne uprawianie ćwiczeń obniża poziom estrogenu – hormonu, który powoduje rozrost tkanki nowotworowej raka piersi; zapobiega insulinooporności komórek, która może być przyczyną cukrzycy.
10.UKŁAD ODDECHOWY
Zwiększenie wydolności płuc, a w efekcie zwiększenie wydolności tlenowej całego organizmu.
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie