Treść zadania
Autor: molinezia Dodano: 15.4.2011 (16:36)
Pilneeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Znacie jakieś ćwiczenia fizyczne które mogła bym poćwiczyć(nie chodzi mi o zabawy fizyczne)
Jeśli możecie, to wyjaśnijcie jak to mam zrobić:)
Z góry dziexxx
Pytanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsza odpowiedź
Odpowiedzi
-
justa14142 15.4.2011 (17:27)
Rób sobie fikołki, albo biegaj, lub też skacz na skAKance-to jest dobre aby ujędrnic pośladki i brzuch, jezdźij na rowerze... Ja to wszzystko robię i jestem zadowolona.
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
storczyk 15.4.2011 (18:06)
skip-a, skip-b, skłony
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
lusillaaa 15.4.2011 (18:56)
skacz na skakance, jazda na rowerze, lyzworolki, uprawiaj sport ktory Ci przyniesie przyjemnosc:) im wiecej przyjemnosci tym szybciej schudniesz:D mozesz tanczyc, biegac:)
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
Konto usunięte, 17.4.2011 (08:40)
skłony, fikołki, stanie na rękach
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
igor4343 17.4.2011 (22:00)
polecam bieganie na bieżni ;D
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
LadyMalaga 19.4.2011 (19:58)
skakanka, joging,
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
coko96 21.4.2011 (13:52)
Biegi, skakanka, skłony, brzuszki, podskoki
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 odpowiada - 0 ogląda - 8 rozwiązań
2 0
Konto usunięte 15.4.2011 (20:06)
najlepsze cwiczenie to jest skakanka.!!
jesli chcesz wzmocnic swoje nogi to podejdz do sciany i wykonaj pozucje tak jakbys siedziala na fotelu na pelnych stopach ( b. nogi po tym bola ;)))
mozesz tez wykonywac w miejscu tzw. kangury czyli skip A ;))
mozesz tzr biegac i jezdzic na rowerze ;))
tzw. mostek (mam nadzieje ze wiesz o co chodzi) b. rozciaga miesnie brzucha, staraj sie wykonywac to cw. na pelnych stopach ;))
brzuszki.!! staraj sie wykonywac je systematycznie czyli np. 50 brzuszkow dziennie ;))
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie