Po szkole » Inne

Treść zadania

Autor: aaaaaaaaaaaaaaa Dodano: 9.10.2010 (13:22)

Jak szybko schudnąć??

Zgłoś nadużycie

Pytanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.

Najlepsza odpowiedź

1 0

Paulla333 10.10.2010 (19:41)

Nie korzystaj z diet !! Tylko się zagłodzisz, więc po krótkim czasie twój organizm będzie chciał to nadrobić, więc będziesz jeść jeszcze więcej!!! Jedz częściej, ale mniejsze ilości. I przestrzegaj tego! Jak 6 razy w ciągu dnia to 6 a nie 8. Często ale MAŁO to sprawdzona metoda. Oprócz tego powinnaś też oczywiście uprawiać sport, ale skoro chcesz schudnąć to pewnie nie masz też kondycji. W takim razie nie zadręczaj się godziną biegania, bo padniesz!!! Zamiast tego poćwicz trochę rano i wieczorem, gimnastyka nie jest bardzo wyczerpująca. W ciągu dnia możesz, np. skakać trochę na skakance lub po prostu potańczyć. Po takim niewielkim wysiłku nie objadaj się!!! Wytrzymaj i wypij tylko duuużo wody, którą wypociłaś. :-)

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

Odpowiedzi

0 1

123adusia456 9.10.2010 (13:47)

najlepiej dieta i bieganie;)

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

Niunia135 9.10.2010 (15:07)

szybko to nie wiem czy się da . . . ale na pewno nie jedz już po 18 i ogranicz ze słodyczami to Ci pomoże

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

kalusia2 9.10.2010 (15:26)

wystarczy codziennie co najmniej 1-2 godziny pobiegac, pojezdzic na rowerze, potanczyc itp. Już gdzieś było takie zadanie, poszukaj, moze znajdziesz odpowiedz (;

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

TilaTeqila 10.10.2010 (10:22)

Dużo warzyw mało słodyczy
Ćwiczenia, biegi, pływanie itp.
No o przede wszystkim dobre nastawienie:)

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

zixxus 10.10.2010 (17:27)

tylko nie dieta !!! wiem bo też próbowałem po prostu jedz tyle ile potrzebujesz a na dodatek dużo sportu

żeby schudnąć trzeba jeść :):):) - ---- to sprawdzone

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
1 0

gorzata 11.10.2010 (09:12)

Żeby schudnąć powinnaś:
- jeść dużo warzyw i owoców
- nie jeść po 18
- jeść często a mało
- dużo pić wody (niegazowanej)
- ćwiczyć brzuszki, przysiady, biegać itp.

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

ukrywana1 11.10.2010 (17:10)

Jedz dużo warzyw, ograniczaj słodycze i biegaj :)

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

kiss1515 12.10.2010 (14:45)

ogranicz słodycze, dużo ćwicz nie jedz po 18

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

august 12.10.2010 (21:05)

mniej jeść

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
1 0

Anglisia 13.10.2010 (16:58)

Zrzucenie paru kilogramów nie polega na głodzeniu się. Wręcz przeciwnie.
Gdy nie będziesz jadła to możesz zasłabnąś lub zemdleć, albo tak będziesz głodna, że nie wytrzymasz i zjesz co popadnie na raz no to żadne odchudzanie. Najlepiej jeść w normlanych ilościach, ale wprowadzić wiele owoców, warzyw. Ogólnie witaminy i jakieś sole mineralne itp. Ograniczyć słodycze, ale nie mówie, żeby z nich wogóle zrezygnować, bo słodkości też dają Ci energi wystarczy np. 2 razy w tygodniu batonik i kilka kawałków czekolady. Pamiętaj, żeby osiągnąć sukces no to wiadomo, że Mc'Donald, czy KFC też nie jest korzysty dla ciebie ale to już twoja sprawa. Ja ćwiczę bieganie i jak idę na kort to widzę, że ludzie po kilkanaście kółek po ok.600m biegną i mają świetną figurę :) (zapisz się na maratony) ale nie bigać codziennie tylko np. dwa razy w tygodniu. Z siłownią to nie wiem czy powinnaś, bo po takim wysiłku rosną mięśnie o nawet 10 kg. Podpytaj rodziców :) uwierz, że głodzenie się nie jest gwarancją na dobrą figurę a najważniejsze jest to żebyś ty była zadowolona ze swojej diety oraz żeby twoje zdrowie na tym nie ucierpiało.

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 1

stefania 14.10.2010 (07:32)

dieta cud ... głodówka i miód

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

maya111 14.10.2010 (15:06)

dużo posiłków w małych ilościach.Bieganie .Taniec , aerobik,ćwiczenia.

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

smakgumy 15.10.2010 (11:47)

Moja koleżanka miała ten sam problem ;D
Troche jej pomogłam,ale... ,,,Mam nadzieję,że tobie też pomogę

Jedz odrobinę mniej niż zawsze ,to pomaga w ten sposób,że twój rzołądek się tak jakby kurczy :]
I pobiera coraz mnie pokarmu !
Jedz 5/6 posiłków dziennie ale o mnieszej ilości :D
(...)

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
0 0

sonar 17.10.2010 (00:02)

Idź do dietetyka - on ustali Ci optymalna dietę.
Schudniesz zdrowo i nie będziesz głodować.

Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie

Podobne pytania

jak szybko i prosto można nauczuć się przyrody !!! Przedmiot: Inne / Po szkole	9 odpowiedzi	autor: gargamolid 16.9.2010 (19:26)
Plastyka ! prosze szybko na jutro ! Przedmiot: Inne / Po szkole	4 odpowiedzi	autor: gusia1212 20.9.2010 (15:54)
dziewczyna plis szybko Przedmiot: Inne / Po szkole	7 odpowiedzi	autor: adrianosek5511 21.9.2010 (19:44)
szybko i skutecznie... jak można szybko i skutecznie nauczyć się na Przedmiot: Inne / Po szkole	2 odpowiedzi	autor: Martyna111198 12.10.2010 (18:02)
BANALNE ZADANIE!!! mozecie mi powiedziec szybko jaki jest jezyk brazylijski Przedmiot: Inne / Po szkole	4 odpowiedzi	autor: hanikuzix 23.10.2010 (16:14)

Podobne materiały

Przydatność 70% Jak szybko rozkłada się martwe ciało?

Gdy człowiek umiera i zostaje pogrzebany według obrządku chrześcijańskiego, jak to jest przyjęte w naszym kręgu kulturowym, duchowny wypowiada przed spuszczeniem trumny do grobu powszechnie znane słowa: „Ponieważ Bóg Wszechmogący powołał duszę swego sługi do siebie, oddajemy Mu ciało sługi Jego, gdyż z prochu powstał i w proch się obróci". Za pomocą tego obrazowego...

Przydatność 80% Jak szybko rozkłada się martwe ciało?

Jak szybko rozkłada się martwe ciało? Gdy człowiek umiera i zostaje pogrzebany według obrządku chrześcijańskiego, jak to jest przyjęte w naszym kręgu kulturowym, duchowny wypowiada przed spuszczeniem trumny do grobu powszechnie znane słowa: „Ponieważ Bóg Wszechmogący powołał duszę swego sługi do siebie, oddajemy Mu ciało sługi Jego, gdyż z prochu powstał i w...

Przydatność 80% Współczesna młodzież zbyt szybko sięga po używki.

Jednym z największych problemów młodzieży w naszych czasach jest sięganie po używki w coraz młodszym wieku. Niewątpliwie bardzo często „słyszy się” o nastolatkach pijących alkohol i palących papierosy w publicznych miejscach. Podobne zdanie ma na ten temat Urszula Parnicka z Instytutu Wychowania Fizycznego w Białej Podlasce: „Zjawisko nadużywania alkoholu przez...

Przydatność 55% Współczesna młodzież zbyt szybko sięga po używki.

Przydatność 80% Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą

„Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” Większość ludzi uważa, że zdąży jeszcze kogoś pokochać bez względu na wszystko, wychodząc z założenia, że ma jeszcze czas. Według mnie nie ma nic bardziej mylnego. Każdy dzień, który jest nam dany, jest dniem służącym do niesienia innym swojej miłości i pomocy; gdy taka sytuacja zaistnieje. Bo...

0 odpowiada - 0 ogląda - 15 rozwiązań