Treść zadania
Autor: to_tik Dodano: 8.10.2010 (21:56)
proszę pomóżcie!!!!!!
muszę poprowadzić rozgrzewkę następnym razem bo grozi mi pała! jakie ćwiczenia mam zrobić?????
Komentarze do zadania
Pytanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsza odpowiedź
Odpowiedzi
-
klaaudus 8.10.2010 (22:09)
krążęnie bioder , przewrót w przód , skrętoskłony , brzuszki , pajacyki , kręcenie ręką ,
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
olenka173065 8.10.2010 (22:17)
na poczatek 5 okrazen do okola boiska, potem wypachy rak do przodu i do tylu, skretoskolony(dotykac dlonia przeciwnej nogi nie uginajac kolan) brzuszki, rozgrzac palce,siedzac w siadzie plaskim dotykac palcow u nog, krecic szyja wokol,
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
patixxx11 9.10.2010 (11:07)
krążęnie bioder , przewrót w przód , skrętoskłony , brzuszki , pajacyki , kręcenie ręką,pszeplatanka,mostek,stanie na głowie,skip a ,skip b,nożyce ....skakanie na głowie.
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
Kujon12 9.10.2010 (11:32)
5 razy biegac na około sali gimnastycznej 5 razy w prawo i 5 razy w lewo , dalej krązenie bioder,kręcenie głowa i pajacyki ( powtarzamy to wszystko)
wymachiwanie rąk ( w przód i w tył ) , wsród stopie ( ćwiczenia wystarzycy tyle ) ( wszystkie ćwiczenia powtarzamy )
Możesz pózniej po rozgrzewce wybrac druzyny i grac w siatkę
POWODZENIA :PDodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
justyna987 9.10.2010 (12:56)
Boże czy to takie trudne najpierw zacznij od głowy i przechodź po każdym ćwiczeniu na niższe partie ciała
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
-
Paulla333 10.10.2010 (19:45)
Oprócz tego, co oni napisali, to jeszcze: wymachy ramion, świece, skłony z pogłębieniem, przeplatanka, krok dostawny, szybki bieg w miejscu. Powodzenia! :-)
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
Podobne pytania
Jak myślicie czy joe jonas i demi lovato są razem ?????
Przedmiot: Inne
/ Po szkole
|
2 odpowiedzi | autor: ada007 26.9.2010 (11:04) |
jak zdobyc przyjaciul w szkole wszyscy zawsze sa razem a ja stoje sama na
Przedmiot: Inne
/ Po szkole
|
3 odpowiedzi | autor: marysia0110 20.11.2010 (10:28) |
Hi!
Wiecie może jak można usunąć za jednym razem z naszej-klasy kilku
Przedmiot: Inne
/ Po szkole
|
6 odpowiedzi | autor: MaDzIu372 13.12.2010 (21:04) |
Kto pójdzie do kina na Piratów z karaibów?Tym tym razem na nieznanych
Przedmiot: Inne
/ Po szkole
|
4 odpowiedzi | autor: HermionaGranger 18.1.2011 (15:15) |
Podobne materiały
Przydatność 50% Program związków zawodowych uczniów gimnazjum "Razem łatwiej"
1. Nasz Związek Zawodowy reprezentuje wszystkich uczniów PG w XXX 2. Chcemy aby każdy uczeń bez względu na poziom inteligencji był traktowany na równi z innymi 3. W imieniu wszystkich uczniów domagamy się ogólnie dostępnych zajęć wyrównawczych z każdego przedmiotu 4. Prosimy o przywrócenie kółek zainteresowań i SKS ? ów po godzinach lekcyjnych 5. Każda dziewczyna ma prawo...
Przydatność 70% Miłość i cierpienie - czemu zawsze razem? Romantyczny erotyzm.
Wydaje mi się, iż słowo erotyzm w kontekście tematu zostało użyte nieco na wyrost. Erotyzm, wedle słownika wyrazów obcych pod redakcją Zygmunta Rysiewicza, to miłość o silnym podłożu seksualnym. Miłość opiewana przez romantyków rzadko kiedy miała podłoże seksualne, jeśli oczywiście odrzucić tezę z popularnej anegdoty, gdzie pewnemu studentowi słynnego profesora...
Przydatność 65% Maria Janion "Do Europy - tak, ale razem z naszymi umarłymi"
Tytułu książki Marii Janion „Do Europy tak, ale z naszymi umarłymi” nie należy interpretować dosłownie. Autorka przez owe stwierdzenie chce się odnieść do historii Polski i wydarzeń jakie miały miejsce w dobie romantyzmu. Należy zwrócić uwagę na ten problem, bowiem lada moment wkroczymy do Unii Europejskiej i to od nas zależy czy kultura narodowa oraz tradycja którymi się...
Przydatność 65% Razem przeciwko agresji-gry i zabawy przeciw agresji.
Cele dydaktyczne : - Rozwijanie umiejętności pracy w grupach. - Podniesienie poziomu bezpieczeństwa w klasie. - Uświadomienie uczniom potrzeby bezpieczeństwa. - Zwiększenie zaufania uczniów do siebie w sytuacjach potencjalnej przemocy. - Nauka radzenia sobie w groźnych społecznie sytuacjach. - Ukazanie zachowań alternatywnych w sytuacjach wyzwalających agresję. - Rozwijanie przez...
Przydatność 85% Spojerzenie na przyjaźń razem Z ksiązką Alan Loy McGinnis, "Sztuka przyjaźni"
"Zawsze żal mi było ludzi, którzy obawiają się uczuć, sentymentalności, którzy nie potrafią płakać z całego serca. Ci, którzy nie wiedzą jak płakać, nie wiedzą też jak się śmiać"...
0 odpowiada - 0 ogląda - 7 rozwiązań
1 0
ona94 8.10.2010 (22:17)
skrętoskłony , skłony , krążenie bioder , krążenie ramion , rąk , przysiady , brzuszki , skipy a, b ,c , w biegu krążenie rękoma na przemian , rozciąganie nóg , pajacyki , przeplatanka , krok dostawny , krążenie głową
I coś wymyśl podobnego do tego ;)
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie