Treść zadania
Autor: Monix544 Dodano: 15.6.2010 (17:26)
Dlaczego należy ćwiczyć na lekcjach wychowania fizycznego - referat na jedną stronę A-4.
Bardzo proszę na dzisiaj,dam naj. ! :)
Z góry baaardzo dziękuję! :*
Zadanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsze rozwiązanie
Rozwiązania
-
ola21 15.6.2010 (17:58)
Ostatnio zacząłem się zastanawiać dlaczego ja właściwie ćwiczę? Czemu spędzam tyle czasu na siłowni i boisku, męczę się a przecież mógłbym usiąść sobie przed telewizorem i obejrzeć jakiś film na DVD Jednak odpowiedź znalazłem bardzo szybko, wystarczyło, że trochę poobserwowałem ludzi dookoła i co się okazało? Większość z nich ma nadwagę a ich sprawność można określić jako co najwyżej mierną. Jakby tego było mało te osoby nie zdają sobie sprawy z faktu, że nadwaga powoduje wiele chorób, które w młodym wieku może się nie pojawiają ale po 40 mogą zacząć się problemy. Pisze "mogą" bo to nie jest jednoznacznie powiedziane. Może akurat uda się takiej osobie żyć długo i szczęśliwie jako grubasek ale ryzyko zachorowanie jest o wiele większe niż w wypadku osób ćwiczących. Oczywiście tacy ludzie bardzo łatwo tłumaczą swoją nadwagę. Mówią, że owszem ryzyko choroby jest większe ale przecież wujek Józek waży 140 kg ma 77 lat i jest zdrowy jak ryba. Problem w tym, że zapomnieli dodać, jego żona ciocia Stasia waży 130 lat i nie żyje, dostała wylewu na skutek nadwagi. Syn Stefan zmarł dwa lata temu na zawał serca, który był spowodowany niczym innym jak nadwagą. Warto dodać, że ważył 120kg. Jednak te osoby tego nie widzą, z informacji jakie posiadają na temat swojej wagi wybierają tylko te, które są według nich dobre. Tak samo może zrobić alkoholik, który wypija dziennie kilka piw. To prawda jedno piwo dziennie może być zdrowe i zostało to nawet udowodnione ale kilka dziennie to jest przesada i na pewno to nie da nam zdrowia. Jednakże z rozmowy z taką osobą dowiemy się, że pije tyle piw bo chce być zdrowy
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
Podobne zadania
opisz temat : Zdrowi fizyczne, psychiczne i społeczne dam
Przedmiot: Biologia
/ Gimnazjum
|
1 rozwiązanie | autor: przemyslaw34 16.6.2013 (11:42) |
Podobne materiały
Przydatność 65% Wychowanie fizyczne - teoria wychowania
· wychowanie fizyczne wykształca u danej jednostki kulturę fizyczną, która jest wyrazem określonej postawy wobec własnego ciała i aktywnej troski o swój rozwój, sprawność i zdrowie, jest umiejętnością organizowania i spędzania czasu z największym pożytkiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego. · Kryteriami kultury fizycznej są: - tryb życia - ukształtowane nawyki -...
Przydatność 70% Warunki życia i aspiracje życiowe młodzieży studiującej wychowanie fizyczne w WSBiP w Ostrowcu Św.
1. Problem badawczy. Formułowanie problemu badawczego polega na precyzyjnym i odpowiedzialnym rozdzieleniu tematu na pytania, problemy. „Bo choć problemy badawcze określają zakres naszej niewiedzy, to aby zrobić to trafnie trzeba sporo wiedzieć o przedmiocie naszych badań” [T. Pilch, 1988]. „Problemy badawcze maja postać pytań, które mogą dotyczyć cech przedmiotu,...
Przydatność 55% Wychowanie
Wychowanie – całokształt oddziaływań zarówno zamierzonych jak i niezamierzonych, które zmierzaja do kształtowania osobowosci wg przyjętych norm, wzoru. To proces, który pozwala młodym ludziom budować taki wizerunek siebie samych, by poradzili sobie w przyszłości ze zmiennymi kolejami losu, trudnymi sytuacjami, poważnymi problemami Dzieci wychowane w atmosferze bliskich...
Przydatność 70% Wychowanie
WYCHOWANIE UDRĘKA CZY PRZYJEMNOŚĆ? Dziecko jest w naszym społeczeństwie osobą najbardziej potrzebującą, a jego największą potrzebą jest miłość. „Miłość jest bardzo cierpliwą i dobrotliwą, nigdy nie jest zazdrosna ani zawistna, nigdy nie jest chełpliwa ani dumna, nigdy nie jest harda, ani samolubna, ani grubiańska. Miłość nie usiłuje stawiać na swoim....
Przydatność 70% Właściwości fizyczne
Właściwości fizyczne: - stan skupienia (stały, ciekły i gazowy) - postać (dotyczy tylko ciał stałych): krystaliczna, włóknista, bezpostaciowa - barwa - rozpuszczalność w wodzie - gęstość (ciężar właściwy) - temperatura topnienia - temp. wrzenia - temp. krzepnięcia - zachowanie w polu magnetycznym - przewodnictwo elektryczne - smak - zapach
0 odpowiada - 0 ogląda - 2 rozwiązań
1 0
bozkoz 15.6.2010 (17:43)
Na lekcjach wychowania fizycznego powinno się ćwiczyć , ponieważ ruch i ćwiczenia fizyczne jako naturalne bodźce wpływają pozytywnie na człowieka w każdym aspekcie tj. biologicznym, psychicznym i duchowym. Tak więc bez ćwiczeń fizycznych nie można osiągnąć dobrych warunków jakości życia i zachowania zdrowia. Ani dobry posiłek, medytacja teoretyczna czy wypoczywanie w najwygodniejszym fotelu przed telewizorem nie poprawią nam sprawności fizycznej. Proponuję więc stanąć przy otwartym oknie , zrobić kilka głębokich oddechów i zastanowić się nad odpowiednim zestawem ćwiczeń fizycznych dla naszego organizmu.Ćwiczenia fizyczne działają kształtująco na budowę oraz sprawność mięśni oddechowych. Powodują one zmiany w samej tkance płucnej np. otwarcie nieczynnych pęcherzyków płucnych co prowadzi do zwiększenia wentylacji płuc i pogłębienia oddechu. Sprawność układu oddechowego warunkuje odpowiednie zaopatrzenie człowieka w tlen a tym samym ma wpływ na ogólną wydolność organizmu. Podobne efekty możemy uzyskać stosując techniki relaksacyjne gdzie podstawa jest oddech relaksacyjny, który działa uspokajająco, zwiększa wentylację płuc, usprawnia pracę mózgu i uczy koncentracji. Aktywność fizyczna ma również korzystny wpływ na pracę mięśnia sercowego oraz sprawność krążenia obwodowego. Wytrenowany mięsień sercowy ma większą pojemność minutową co wpływa na lepsze zaopatrywanie pracujących tkanek w tlen i składniki odżywcze, a także na sprawniejsze usuwanie produktów przemian tkankowych. Wzmocnione serce ma możliwość bardziej ekonomicznej pracy. Pod wpływem ćwiczeń zwiększa się też przepływ w naczyniach wieńcowych co chroni nas przed osadzaniem się płytek cholesterolu.Systematyczne ćwiczenia przyspieszają i regulują prawidłowy rozwój kości, mają wpływ na ich długość i grubość a także na gęstość co pozwala walczyć z osteoporozą . Aktywność fizyczna zwiększa proces wychwytywania wapnia z organizmu i wykorzystywania go w procesach budowy i regeneracji kości, wywiera również wpływ na kształtowanie się powierzchni stawowych. Na koniec dodam cytat dr Wojciecha Oczko „ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” .
Powodzenia ;)
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie