Treść zadania
Autor: Marlena_best13 Dodano: 9.11.2010 (17:03)
dlaczego mamy spożywać dużo witaminy C?
Zadanie jest zamknięte. Autor zadania wybrał już najlepsze rozwiązanie lub straciło ono ważność.
Najlepsze rozwiązanie
Rozwiązania
-
dzoasja 10.11.2010 (08:30)
Marleno, jak widzę tak sformułowane pytanie, to mnie ciarki przechodzą. Zwłaszcza w odniesieniu do witamin i leków nie powinno się używać słów dużo, czy mało, wiem, wiem, to nie Ty wymyśliłaś!!!
Dawka dzienna dla młodzieży od 9 do 13 roku życia to 45 miligramów. Witamina C jest na tyle bezpieczna, że przekroczenie tej dawki - nawet 20. krotnie - nikomu nie zaszkodzi, ale to na marginesie.
Przechodząc do odpowiedzi witaminę C (czyli kwas askorbinowy) należy spożywać w określonych dawkach ponieważ:
1. ma właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne.
2. uczestniczy w procesach produkcji kolagenu i podstawowych białek w całym organiźmie (kości, chrząstki, więzadła, ścięgna).
3. uczestniczy w procesach metabolicznych (metabolizm tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych).
4. pełni ważną rolę w procesach odtruwania.
5. jest przeciwutleniaczem.
6. uczestniczy w regeneracji witaminy E.
7. stabilizuje układ odpornościowy.
8. hamuje powstawanie w żołądku substancji rakotwórczych, tak zwanych NITROZAMIN.Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie
Podobne zadania
Dlaczego pleśniak biały to saprofit (zwięźle , krótko i na temat ) Przedmiot: Biologia / Szkoła podstawowa | 2 rozwiązania | autor: kleks985 6.4.2010 (12:23) |
Dlaczego symbolem Tatrzańskiego Parku Narodowego jest kozica? Przedmiot: Biologia / Szkoła podstawowa | 1 rozwiązanie | autor: natalka246 8.4.2010 (22:05) |
dlaczego energetyka jądrowa jest traktowana jako przyszłościowe źródło Przedmiot: Biologia / Szkoła podstawowa | 1 rozwiązanie | autor: kasia1255 13.4.2010 (16:13) |
Dlaczego żubry warto zobaczyć i chronić? Przedmiot: Biologia / Szkoła podstawowa | 1 rozwiązanie | autor: glupi7891 17.4.2010 (17:26) |
dlaczego należy chronić wody słodkie Przedmiot: Biologia / Szkoła podstawowa | 2 rozwiązania | autor: lucja 17.4.2010 (20:28) |
Podobne materiały
Przydatność 70% Witaminy
Witaminy – związki organiczne niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów biochemicznych i funkcjonowania organizmu.
- wyróżnia się dwie zasadnicze grupy –rozpuszcz. w tłuszczach (A,D,E,K) i w wodzie (C,B).
- mają różną budowę chemiczną
- nie mogą być wytwarzane przez organizm zwierzęcy, lecz muszą być dostarczane z pokarmem
dostarczane są w postaci...
Przydatność 100% Witaminy
Organizm ludzki potrzebuje bardzo małych ilości witamin. Ponieważ jednak nie jest zdolny do ich syntezy, musi je otrzymywać wraz z pożywieniem (albo w postaci "gotowej", albo w postaci tzw. prowitamin, które następnie są przetwarzane na witaminy. Pojęcie witaminy jest względne: np. powszechnie znany kwas askorbinowy (witamina C) jest witaminą tylko dla człowieka i niektórych innych...
Przydatność 100% Witaminy
WITAMINY Wazne dla Zrodlo witamin Witamina A Wzrok , błona śluzowa , zdrowa skóra , wzrost , obrona immunologiczna . Produkty mleczne , wątroba, jaja , nerki , tłuste ryby ( śledź , makrela ) Beta - karoten (prowitaminaA antyoksy- dant) Wzrok , system immunologiczny , obrona antyoksydacyjna komórek ciała przed utlenianiem . Owoce takie...
Przydatność 100% Witaminy
WITAMINY Wazne dla Zrodlo witamin Witamina A Wzrok , błona śluzowa , zdrowa skóra , wzrost , obrona immunologiczna . Produkty mleczne , wątroba, jaja , nerki , tłuste ryby ( śledź , makrela ) Beta - karoten (prowitaminaA antyoksy- dant) Wzrok , system immunologiczny , obrona antyoksydacyjna komórek ciała przed utlenianiem . Owoce takie...
Przydatność 50% Witaminy
WITAMINY – substancje katalizujące rozmaite przemiany w ustroju , zbliżone w swych właściwościach do enzymów i hormonów. Pochodzą głównie z pożywienia , niektóre syntetyzowane są przez bakterie przewodu pokarmowego. Dzieli się je na dwie grupy : rozpuszczalne w wodzie (grupa witamin B , wit. C , H , P , PP i kwas foliowy) i rozpuszczalne w tłuszczach (A,D,E,K). Brak lub...
0 odpowiada - 0 ogląda - 2 rozwiązań
0 0
scooli81 9.11.2010 (17:10)
skraca czas trwania infekcji górnych dróg oddechowych
niszczenie wirusów
ułatwianie gojenia się ran i złamań
podnosi odporność na zakażenia
reguluje poziom cholesterolu
obniża ciśnienie krwi
ochrona skóry przed działaniem słońca
poprawa wydolności fizycznej
Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie