Treść zadania

Najlepsze rozwiązanie

• 

  1 0

  Natio 20.10.2010 (20:32)

  Białko
  Nadmierna podaż białka powoduje zaburzenia metabolizmu, czego wynikiem jest wiele chorób, nazywanych cywilizacyjnymi - m.in. miażdżyca. Zaburzeniu ulega praca silnie obciążonych organów, takich jak wątroba i nerki. Nadmiaru białek w organizmie przyczynia się do wzrostu zachorowalności na choroby serca, nowotwory jelita grubego, alergie, choroby nerwowe i nadciśnienie tętnicze. Ponadto częściej występują zaparcia, nerwowości i kłopoty ze snem.
  Niedobór
  osłabienie zdolności regeneracji tkanek, łamliwość paznokci, wypadanie włosów, szorstkość skóry, wczesne starzenie się (zmarszczki), obrzęki stawów, owrzodzenia w układzie pokarmowym, anemia, depresja. zaburzenia wzrostu i rozwoju. Spada masa ciała, obniża się odporność organizmu, odczuwane jest ogólne osłabienie. W skrajnych przypadkach brak białka może prowadzić do śmierci z wychudzenia i wycieńczenia organizmu
  
  Skutki niedoboru cukrów :
  - zmęczenie
  - znużenie
  - problemy z koncentracją
  - rozdrażnienie
  - senność
  Ponadto brak węglowodanów w pożywieniu, powoduje wytwarzanie glukozy przez sam organizm, ale zachodzi to koszem zniszczenia białek wchodzących w skład organizmu. Na skutek tego, zmniejsza się masa mięśniowa oraz dochodzi do osłabienia organizmu.
  Nadmiar cukru we krwi prowadzi do przewlekłej choroby jaką jest cukrzyca .
  
  tłuszcz:
  Nadmiar tłuszczów odkładany jest w tkance tłuszczowej, co prowadzi do otyłości, zbiera się także w naszych tętnicach i zamyka krwiobieg a także przeszkadza w oddychaniu a brak zdrowego tłuszczu powoduje braki witamin
  
  Nieodpowiednia ilość soli mineralnych w organizmie człowieka może prowadzić do różnych zaburzeń fizjologicznych takich jak:
  
  * Biegunka;
  * Nudności;
  * Wymioty;
  * Nadmierna potliwość;
  * Nadmierne wydalanie;
  * Zmniejszone przyjmowanie płynów.
  
  O witaminach i solach mam problem napisać ponieważ ich raczej nie można uogólnić masz linki odnośnie soli i witamin wybierz sobie jeden przykład :)
  http://zdrowezywienie.w.interia.pl/mineraly.htm
  http://zdrowezywienie.w.interia.pl/witaminy.htm
  polecam też wpisać daną witaminę czy sól w Wikipedii tam powinny być opisane dokładnie nadmiar i niedobór

  Dodawanie komentarzy zablokowane - Zgłoś nadużycie